prev
next

"Mina ja Mehed" uudne ja trendikas TV Ringvaate edetabelis ;)

Mina ja Mehed 2 netimüügis soodsamalt!

Sul on esinemishirm? Tahad abi? Vaata siia: Avalik esinemine hirmuhigita!

MEIE RAAMATUD

Raamat ostetud?

Koolitaja-Katrin_Aedma-Kadriorus

Mina ja mehed FB-s

KONTAKT

Katrin Aedma

+47 4178 6999

+372 5132 444

katrin.aedma (ät) gmail.com

Siin võib olla Sinu reklaam.

Küsi pakkumist!

TELLI KOOLITUS!

Soovid koolitust?

Aga palun. Telli hinnapakkumine siit

Koolitaja-Katrin_Aedma-2007



Blogi

Blogi hakkasin pidama siis, kui Tenerifele elama läksin, siis Indiasse, siis Norra... Paljud küsisid, mis teed, paljud, kuidas seda või teist asja Tenerifel või Indias leida või teha... Kui soovid infot India kohta, kirjuta märksõna: India või Goa või Kerala lehe üleval vasemas nurgas olevasse otsingukasti. Siit leiad Kerala blogi. Ka Tenerife arhiveeritud info leiad otsingukasti abil... Nüüd aga on siin blogis minu, vahel ka teiste eestlaste nägemus sellest, mis Norras toimub või ei toimu... Hetkel elan Norras... kui kauaks mu hing soojast külma on kolinud, vaat seda ei oska ennustada... Ei ole siin blogis mingit teaduslikku infot... saad lihtsalt teada, kuidas Norras elame... mõne hea vihje, kui plaanis Norrat külastada - lühemalt, pikemalt... Kirjutan kui tuju tuleb... kui tuju ei tule, ei kirjuta Smile

Norra on imeilus ja huvitav maa... nii nagu kõik teised maad. Vaata seda fotot, kas pole imeline! Ise pildistasin Valdrese kandis...

Norra-Katrin-Aedma



Ajurveeda massaaž Goas-päev 7

Trüki Saada link

Bookmark and Share

Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Seitsmes päev.

Täna nautisin massaaži - üle keha, kizi, kuninglikku näomassaaži ja peamassaaži.

termokapp

Pakuti võimalust istuda ka aurikapis või täpsemini öeldes termokotis, kuid kuna õues nagunii pea 40 kuumakraadi, ei tekkinud miskit isu lisahigistamiseks. Aurukapis istumine on hea hommikul ja õhtul - siis, kui väljas on jahedam. Päeval asendab seda suurepäraselt kizi massaaž, mis toob mürgid kehast välja. Termokoti plussiks puust aurukapi ees on mugavam istumiskoht, kaela ümbert tuleva ebamugava auru puudumine ja lihtne hooldus/ hügieen.

Nüüd koju massaažiklieti pesema, sest selleks korraks olen ajurveeda ravid lõpetanud - jälle tervem ja rõõmsam. Jätkan rannas liivamassaažiga - sooja liiva teraapiaga - laman, masseerin keha, mõnulen ja mängin liivaga - kas üksi või mõne sõbraga. Seejärel pesen end puhtaks soojas merevees. Väga mõnus on vahest olla laps. Indialased siin rannas teavad selle teraapia mõnu palju paremini kui meie, kes me ei saa selles liivas mängimise toredusest aru enne, kui ei ole ise seda kogenud :)

Smile Ajurveeda massaaž Goas

Smile Kuhu minna Goas?

Smile Goa raamat, praktiline abimees Indiasse reisijale: 14 päeva Goas ja India näo- ja peamassaaži õppevideo

Smile Goa blogi

Smile FB grupp Goa uudised

Viimati uuendatud 29. veebruar 2016
Loe edasi... [Ajurveeda massaaž Goas-päev 7]
 

Ajurveeda massaaž Goas-päev 6

Trüki Saada link

Bookmark and Share

Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Kuues päev.

Täna nautisin massaaži - üle keha, Kati Bastit ja kuninglikku näomassaaži (Royal facemassage). Võrratu enesetunne! Devika ei silita ega hellita. Ta teeb tõsiselt tööd - pigistab punkte, liigub keha peal professionaalselt ja hoiab ajast kinni. Väga mõnus kogemus. Kuninglik näomassaaž silub ära korstsud, vähendab lõualotti ja on niisama maailmatuma hea.

 

Viimati uuendatud 01. märts 2016
Loe edasi... [Ajurveeda massaaž Goas-päev 6]
 

Ajurveeda massaaž Goas-päev 5

Trüki Saada link

Bookmark and Share

Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Viies päev.

Täna nautisin massaaži ja kizi. Kizi on kuumade pitsatitega tupsutamine ja masseerimine. Kizi aitab organismist jääkaineid välja viia. Tupsikuid hoitakse kuuma aluse peal ja siis võetakse neid sealt ja kasutatakse. Tüdruk proovis enne tupsiku kuumust enda käe peal ja olles kindel, et see ei kõrveta, asus mind tupsutama. Tahaks veel!

Kizi-ayurveda

Ajurveedas on nii palju põnevaid ja efektiivseid ravivõtteid, mille peamine eesmärk on inimese doshad tasakaalu viia. Mis loomad need on? Uuri välja :) Kui doshad on tasakaalus, siis on inimene terve. Organism on ju nii ehitatud, et me ravime end ise... selleks aga, et seda teha saaks, peab organism olema puhas, tugev ja tasakaalus... Oh, õpiks ma ometi endalt iga suust sisse mineva asja puhul enne otsust küsima, kas see on minu kehale ja meelele hea... Ja loobuma, kui vastus on EI :)

Viimati uuendatud 29. veebruar 2016
Loe edasi... [Ajurveeda massaaž Goas-päev 5]
 

Ajurveeda massaaž Goas-päev 4

Trüki Saada link

Bookmark and Share

Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Neljas päev.

Vaata videost, milline see ravi on: Ajurveeda Kati basti

Täna oli menüüs massaaž ja Kati Basti.

 

Viimati uuendatud 29. veebruar 2016
Loe edasi... [Ajurveeda massaaž Goas-päev 4]
 

Ajurveeda massaaž Goas-päev 3

Trüki Saada link

Bookmark and Share

Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Kolmas päev. 

Juuksed on siiani natuke õlised. Sellised armsalt lainelised, sest tänane meeldivalt lõhnav mandliõli, ei soovinud kohaliku Shikakai seebiga kuidagi juustest ära tulla. Vaatasin, et tulemus oli nii kena, et jätsingi juuksed natuke õliseks :)

Täna pidin saama massaaž + kizi - kuumad tupsikud, mis aitavad mürke kehast väljutada. Läksin kohale ja tunnistasin, et mul veel üks kints nii punane ja valulik liigsest päikesest, et ma hea meelega naudiks midagi muud.

Viimati uuendatud 01. märts 2016
Loe edasi... [Ajurveeda massaaž Goas-päev 3]
 

Ajurveeda massaaž Goas-päev 2

Trüki Saada link

Bookmark and Share

Täna käisin taas SHURUT ayurveedas massaažil. Shirodhara

Sedapuhku siis massaaž + shirodara.

Shirodara on selline ajurveeda massaaži juurde kuuluv ravi, mille ajal lastakse seljal lamava inimese laubale  pea kohal rippuvast metallkopsikust peene joana sooja õli voolata. Kopsikut liigutatakse edasi tagasi nii, et lauba peal õli käib edasi tagasi, vahel jäätakse see ka seisma. Oleneb sellest, kuidas arst määranud on. Shirodarat tehakse nii õli, tee, vee, piima kui lehmauriiniga. Goas on siiski levinud enamasti õli. Ma ei ole siin veel kuulnud, et lehmauriini kasutataks.

Viimati uuendatud 29. veebruar 2016
Loe edasi... [Ajurveeda massaaž Goas-päev 2]
 

Ajurveeda massaaž Goas-päev 1

Trüki Saada link

Bookmark and Share

Täna alustasin 7-päevase ajurveeda massaaži paketiga - Holiday MIX "Happy Body & Mind" ehk siis puhkusekokteil nimega õnnelik keha ja meel...

Hommikul 9.30 olin kõpsti ajurveeda arsti nn kliiniku ukse taga. Seljas vaid pikk, õhuke kirju kleit, mis on küll kaunis, kuid juba ostes oli augukesi täis. Ja rätik õlgade peal... all ei midagi. Ma ei taha, et mu riided õliseks läheks :)

Viimati uuendatud 29. veebruar 2016
Loe edasi... [Ajurveeda massaaž Goas-päev 1]
 

Pangakaardi probleemid Goas

Trüki Saada link

Bookmark and Share

4.2.2016

Nii mõnigi inimene on ATMis raha võttes imestanud, et saab vaid 1x 10 000 ruupiat ja siis... ei midagi.

Kohalik pank ütleb, et pöörduge oma panga poole, meie ei tea sellest midagi ja meie ATM ei blokeeri kaarte ja... õigus tal on. Osadele saadetakse turvalisuse kontrolliks sms, minu kontaktandmetes on eesti telefoni nr ja sellele ei ole pangalt ühtegi sõnumit tulnud.

Viimati uuendatud 10. veebruar 2016
Loe edasi... [Pangakaardi probleemid Goas]
 

Luuletus jõuluvanale

Trüki Saada link

Bookmark and Share

Haid-Joule

Kjære, jõuluvana!

Katrin Aedma 2014, Oslos

 

Terve aasta olen õppind,

kuidas olla ekte norsk -

viisakas ja viks ja snill

hyggelig ja mitte tosk.

 

Ostsin roosad joggeskod

Jeg har metal termoskopp

Juukseid kammin korra kuus

reedel joon ja olen ropp.

 

Tean, mis russ, kes fadder on

Sveriges kaubareisil käin.

Oskan laulda "Kratulerer!"

Alkoholi kapid täis.

Viimati uuendatud 28. detsember 2015
Loe edasi... [Luuletus jõuluvanale]
 

Norra kombed - hea teada

Trüki Saada link

Bookmark and Share

Vot nii on Norras kombeks (Koostas Katrin Aedma, killukesed raamatust 14 päeva Oslos).

Kui mind esimest korda Norra jõulupeole kutsuti, siis istusin tunde Tallinnas Keskraamatukogu lugemissaalis ja lugesin raamatutest Norra viisakusetiketi reegleid. No ikka selleks, et teada, kuidas on viisakas end jõuluõhtusöögil ülal pidada.

Kui peol ära olin olnud ja seda kõike seal kogenud ja näinud, sain aru, et olin endale karuteene teinud. Ka tavapärane etikett, mida järgib iga endast lugupidav eestlane ja haritud äriteadlik inimene, oleks pidanud selleks külaskäiguks ununema...

Viimati uuendatud 28. detsember 2015
Loe edasi... [Norra kombed - hea teada]
 
« AlgusEelmine123456JärgmineLõpp »