|
"Mina ja Mehed" uudne ja trendikas TV Ringvaate edetabelis ;) |
|
Mina ja Mehed 2 netimüügis soodsamalt! |
|
Sul on esinemishirm? Tahad abi? Vaata siia: Avalik esinemine hirmuhigita! |
Mina ja mehed FB-s
Siin võib olla Sinu reklaam.
Ajurveeda massaaž Goas-päev 2 |
 |
 |
|
Täna käisin taas SHURUT ayurveedas massaažil.
Sedapuhku siis massaaž + shirodara. Shirodara on selline ajurveeda massaaži juurde kuuluv ravi, mille ajal lastakse seljal lamava inimese laubale pea kohal rippuvast metallkopsikust peene joana sooja õli voolata. Kopsikut liigutatakse edasi tagasi nii, et lauba peal õli käib edasi tagasi, vahel jäätakse see ka seisma. Oleneb sellest, kuidas arst määranud on. Shirodarat tehakse nii õli, tee, vee, piima kui lehmauriiniga. Goas on siiski levinud enamasti õli. Ma ei ole siin veel kuulnud, et lehmauriini kasutataks. Hea on see ravi eelkõige stressi leevenduseks ja aitab unetuse vastu, tasakaalustab tšakraid, leevendab kaelapingeid jne. Mõned inimesed kogevad shirodara jooksul kehast välja minemist, mõni jääb magama, mõni on pärast veel mitu tundi "pilves". Kindlasti on see üks ajurveeda teraapiatest, mida tasuks kasvõi 1 kord kogeda. Juuksed on pärast muidugi tohutult õlised, kuid ongi hea - saavad ka nemad korralikult süüa :) Massaaž läbi, kuivatasin end nii palju õlist, kui sain, väänasin juuksed õlist kuivemaks, tegin krunni pähe ja panin päevitusriided selga. Peale panin oma massaažikleidi, mis ongi kohe... selline kleit, mida ma siit Eestisse kaasa enam ei võta. Viskan ära :) Läksin randa ja tegin merevees kõndides trenni. Lõpuks maandusin JolliBoys eestlaste kõrval ja lobisesime natuke. Natukesest sai siiski liiga palju... Kokku kuskil 3 tundi väljas ja kui kodus olin end puhtaks kasinud... ja natuke puhanud, selgus, et hakkan punastama... nahk annab märku, et 2 tundi on enam kui palju massaažijärgselt päikese käes olla :) Vähemalt minul :) Järgmise massaaži võtsin esmaspäeval. Vahepeal pean natuke sõbrapäeva :) Tunne on mõnus ja hea :) Kusjuures, mida rohkem käid massaažis, seda vähem soovid süüa :)
|
|||
| Viimati uuendatud 29. veebruar 2016 |
