Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Seitsmes päev.

Täna nautisin massaaži - üle keha, kizi, kuninglikku näomassaaži ja peamassaaži.

Pakuti võimalust istuda ka aurikapis või täpsemini öeldes termokotis, kuid kuna õues nagunii pea 40 kuumakraadi, ei tekkinud miskit isu lisahigistamiseks. Aurukapis istumine on hea hommikul ja õhtul - siis, kui väljas on jahedam. Päeval asendab seda suurepäraselt kizi massaaž, mis toob mürgid kehast välja. Termokoti plussiks puust aurukapi ees on mugavam istumiskoht, kaela ümbert tuleva ebamugava auru puudumine ja lihtne hooldus/ hügieen.

Nüüd koju massaažiklieti pesema, sest selleks korraks olen ajurveeda ravid lõpetanud - jälle tervem ja rõõmsam. Jätkan rannas liivamassaažiga - sooja liiva teraapiaga - laman, masseerin keha, mõnulen ja mängin liivaga - kas üksi või mõne sõbraga. Seejärel pesen end puhtaks soojas merevees. Väga mõnus on vahest olla laps. Indialased siin rannas teavad selle teraapia mõnu palju paremini kui meie, kes me ei saa selles liivas mängimise toredusest aru enne, kui ei ole ise seda kogenud :)

Ajurveeda massaaž Goas

Kuhu minna Goas?

Goa raamat, praktiline abimees Indiasse reisijale: 14 päeva Goas ja India näo- ja peamassaaži õppevideo

Goa blogi

FB grupp Goa uudised

Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Kuues päev.

Täna nautisin massaaži - üle keha, Kati Bastit ja kuninglikku näomassaaži (Royal facemassage). Võrratu enesetunne! Devika ei silita ega hellita. Ta teeb tõsiselt tööd - pigistab punkte, liigub keha peal professionaalselt ja hoiab ajast kinni. Väga mõnus kogemus. Kuninglik näomassaaž silub ära korstsud, vähendab lõualotti ja on niisama maailmatuma hea.

Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Viies päev.

Täna nautisin massaaži ja kizi. Kizi on kuumade pitsatitega tupsutamine ja masseerimine. Kizi aitab organismist jääkaineid välja viia. Tupsikuid hoitakse kuuma aluse peal ja siis võetakse neid sealt ja kasutatakse. Tüdruk proovis enne tupsiku kuumust enda käe peal ja olles kindel, et see ei kõrveta, asus mind tupsutama. Tahaks veel!

Ajurveedas on nii palju põnevaid ja efektiivseid ravivõtteid, mille peamine eesmärk on inimese doshad tasakaalu viia. Mis loomad need on? Uuri välja :) Kui doshad on tasakaalus, siis on inimene terve. Organism on ju nii ehitatud, et me ravime end ise... selleks aga, et seda teha saaks, peab organism olema puhas, tugev ja tasakaalus... Oh, õpiks ma ometi endalt iga suust sisse mineva asja puhul enne otsust küsima, kas see on minu kehale ja meelele hea... Ja loobuma, kui vastus on EI :)

Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Neljas päev.

Vaata videost, milline see ravi on: Ajurveeda Kati basti

Täna oli menüüs massaaž ja Kati Basti.

Holiday MIX "Happy Body & Mind", ajurveeda kliinikus SUSHRUT. Kolmas päev. 

Juuksed on siiani natuke õlised. Sellised armsalt lainelised, sest tänane meeldivalt lõhnav mandliõli, ei soovinud kohaliku Shikakai seebiga kuidagi juustest ära tulla. Vaatasin, et tulemus oli nii kena, et jätsingi juuksed natuke õliseks :)

Täna pidin saama massaaž + kizi - kuumad tupsikud, mis aitavad mürke kehast väljutada. Läksin kohale ja tunnistasin, et mul veel üks kints nii punane ja valulik liigsest päikesest, et ma hea meelega naudiks midagi muud.

Täna käisin taas SHURUT ayurveedas massaažil.

Sedapuhku siis massaaž + shirodara.

Shirodara on selline ajurveeda massaaži juurde kuuluv ravi, mille ajal lastakse seljal lamava inimese laubale  pea kohal rippuvast metallkopsikust peene joana sooja õli voolata. Kopsikut liigutatakse edasi tagasi nii, et lauba peal õli käib edasi tagasi, vahel jäätakse see ka seisma. Oleneb sellest, kuidas arst määranud on. Shirodarat tehakse nii õli, tee, vee, piima kui lehmauriiniga. Goas on siiski levinud enamasti õli. Ma ei ole siin veel kuulnud, et lehmauriini kasutataks.

Täna alustasin 7-päevase ajurveeda massaaži paketiga - Holiday MIX "Happy Body & Mind" ehk siis puhkusekokteil nimega õnnelik keha ja meel...

Hommikul 9.30 olin kõpsti ajurveeda arsti nn kliiniku ukse taga. Seljas vaid pikk, õhuke kirju kleit, mis on küll kaunis, kuid juba ostes oli augukesi täis. Ja rätik õlgade peal... all ei midagi. Ma ei taha, et mu riided õliseks läheks :)

4.2.2016

Nii mõnigi inimene on ATMis raha võttes imestanud, et saab vaid 1x 10 000 ruupiat ja siis... ei midagi.

Kohalik pank ütleb, et pöörduge oma panga poole, meie ei tea sellest midagi ja meie ATM ei blokeeri kaarte ja... õigus tal on. Osadele saadetakse turvalisuse kontrolliks sms, minu kontaktandmetes on eesti telefoni nr ja sellele ei ole pangalt ühtegi sõnumit tulnud.

Kjære, jõuluvana!

Katrin Aedma 2014, Oslos

Terve aasta olen õppind,

kuidas olla ekte norsk -

viisakas ja viks ja snill

hyggelig ja mitte tosk.

Ostsin roosad joggeskod

Jeg har metal termoskopp

Juukseid kammin korra kuus

reedel joon ja olen ropp.

Tean, mis russ, kes fadder on

Sveriges kaubareisil käin.

Oskan laulda "Kratulerer!"

Alkoholi kapid täis.

Vot nii on Norras kombeks (Koostas Katrin Aedma, killukesed raamatust 14 päeva Oslos).

Kui mind esimest korda Norra jõulupeole kutsuti, siis istusin tunde Tallinnas Keskraamatukogu lugemissaalis ja lugesin raamatutest Norra viisakusetiketi reegleid. No ikka selleks, et teada, kuidas on viisakas end jõuluõhtusöögil ülal pidada.

Kui peol ära olin olnud ja seda kõike seal kogenud ja näinud, sain aru, et olin endale karuteene teinud. Ka tavapärane etikett, mida järgib iga endast lugupidav eestlane ja haritud äriteadlik inimene, oleks pidanud selleks külaskäiguks ununema...