Koolitus: "Hõivatud, kuid heas vormis ja õnnelik" toimus avaliku koolitusena Eestis 2007 aastal Juku Mängumaal ja Eesti Tervishoiu Muuseumis, ja Hollandis. 2008 aastal Indias. 

Kui hoolid oma tervisest ning soovid teada, kas Sinu elustiil on SUPER, vajab sanitaar- või kapitaalremonti, siis vaata koolitusest lähemalt siit

Muretsemine on nagu kiiktool - annab tegevust, kuid ei vii edasi!

Tegutse, ära virise! Virisejaid on ilma meietagi maalilmas küllalt!

Jäta rahule oma nõrkused, keskendu tugevuste arendamisele!

Koolitus toetab tervislike eluviiside muutmist üheks organisatsiooni kultuuri osaks. Tore, kui töötajate arendusplaanide koostajad võtavad nõuks toetada tervislikke eluviise arvestades sellega, et Eestis on juurdunud hoiakud, et tervislikult saavad elada ainult need, kes on rikkad (osta tervislikku toitu, käia jõusaalis) ja et Eesti on maailmas esirinnas suremusega südame- ja veresoonkonna haigustesse, mille põhjuseks statistika järgselt peetakse enamasti ebateadlikku tervisekäitumist (mõtlemine, liikumine ja 1/3 ulatuses ebatervislik ja tasakaalustamata toitumine.)

Tervem töötaja = parem töötulemus

Koolitaja Katrin Aedma korraldab eelkõige ettevõtte sisekoolitusi ja esineb suurtel konverentsidel.

Stressivaba helget tulevikku Katrin ei luba, kuid vahvat elamust, teadmisi rõõmu tekitamisest ja säilitamisest, sisemise ja välimise tasakaalu leidmisest ja võimalustest suhete kvaliteedi parendamiseks küll!

Koolitaja Raivo Piiber on professionaal, kes treenib tipp- ja harrastussportlasi ning on abiks igale enesest hoolivale inimesele, et sillutada tee tervisliku eluviisi juurde.

Koolitus Hõivatud, kuid heas vormis ja õnnelik, on sarjast "Tervislik eluviis", esmaettekanne originaalis toimus inglise keeles selle autorite - koolitaja Katrin Aedma ja saksa sportlase 3x maailmameistri Ralph Eckhart i läbiviimisel - 14. juunil 2007 JCI EC 2007 (Euroopakonverentsil) Hollandis, samuti on mõlemad koolitajad olnud juba kutsutud aktiivsematesse suurfirmadesse Eestis.

Koolitust on võimalik tellida üle maailma

Koolitust saab tellida eesti, vene, inglise keeles. Lisaks ka saksa, prantuse, norra jt keeltes.

Tule ise, võta kaaslased kaasa, motiveeri töötajaid, osta kinkekaart!

Teemaks suhtekvaliteedi parendamine iseenese tervislike eluviiside abil.

Äratab talveunest, motiveerib enesega tegelema, annab infot lihtsatest meetoditest tervisliku eluviisi harrastamiseks.

Lisainfo: E-mail on kaitstud spämmirobotite eest, Javascript peab olema sisse lülitatud E-mail on kaitstud spämmirobotite eest, Javascript peab olema sisse lülitatud

Ma ei tea kedagi, kes teaks kedagi, kes ei tahaks olla heas vormis ja õnnelik!

Powerwalk is better than overwork!

Katrin Aedma 

Vaata meie koolitusteemasid: koolitused

Koolituste tellimiseks saada päring: E-mail on kaitstud spämmirobotite eest, Javascript peab olema sisse lülitatud

Loe lisa terviseteemadel raamatust: "Saleduse saladused hõivatud inimesele"

Kuula ka TEDi seminari teemal, kuidas 4. isiksuse tüübi ära tundmisel on lihtsam uusi, kasulikke harjumusi juurutada

Gretchen Rubin: The 4 Ways to Successfully Adopt New Habits

Dim lights Embed Embed this video on your site