Täna võisin hommikul veel tavapärase hommikusöögi süüa - minu firmaroog riisiomlett, siis kurk, tomat ja piimakohvi. Edasi läheb asi juba keerulisemaks. 10.00 arsti juurde. Ela kidi massaaz vähemalt kuue taime lehtedest sisuga puuvillase riide tupsikutega tugev topsutamine. Naised pistisd tupsikud ikka ja jälle kuuma õlisse ja tupsutasid. Nii tund aega. Siis tuli 15 minutit istuda aurukapis ja higistada ning seejärel ei pääsenud ka nägu ja pea. Istudes tehti näomassaaz ja peamassaaz. Arst andis kollaka pulbri, mida võtta 3x päevas peale sööki sooja veega.

Arsti juures kohtasin eestlasi, kellest kaks tegid 5.päevase pancakarma ja üks tuleb järgmisel aastal plaaniga ikka kõik viis karmat ära teha. Hästi arukas on teha otsused, kas harrastada terviseturismi, õppeturismi, veespordi puhkust vms reisimise viisi. Reisil on kohe lisaväärtus juures. Need, kes pancakarmat tegid hoiatasid järgmiste päevade nõrkuse eest ja kiitsid, kui hea siis pärast on. Eks me näe. Hetkel tunnen, et esimene kogus pulbrit ei teinud olemist paremaks vaid vastupidi st mõjub. Oluline on, et mürgid kudedest kõhtu koguneksid ja siis saab need korraga välja uhuda.

Sain teada, kuidas lady finger´sit iniimoodi valmistada, et lima ei teki. Nimelt pesed, tükeldad ja kuumutad kuival õlita pannil. Seejärel valmistad endale sobival viisi. Paljudele maitseb ladyfingers lihtsalt gheega õrnalt praetud ja maitsestatud kujul.

Homme algab ravighee joomine. Uhhh, juba paljas mõte sulavõi joomisest ajab iiveldama, kuid kõik tervise ja kogemuse nimel!

Goa blogi

Panchakarma päev 1

Panchakarma päev 2

Panchakarma päev 3

Panchakarma päev 4

Panchakarma päev 5

Panchakarma päev 6

Panchakarma päev 7